5 savjeta za lakši povratak na posao nakon porodiljnog dopusta
mame
(FOTO: freepik)
Povratak na posao nakon isteka porodiljnog dopusta često nije lak zadatak. Evo 5 savjeta koji bi vam mogli u tome pomoći.
Budite spremni na emocije
Ovo je velika promjena za cijelu vašu obitelj i vjerojatno će biti emotivno za sve vas. Ne postoji ispravan ili pogrešan način kako se nositi s tim osjećajima, ali većina roditelja smatra da je prvih nekoliko mjeseci rastanka na vratima vrtića vrlo teško. U isto vrijeme, neki roditelji smatraju da je povratak na plaćeni posao poput odmora.
Kako god se osjećali, bit će vam lakše kad se svi prilagodite novoj rutini.
Planirajte i vježbajte nove rutine
Nakon što odvedete dijete na nekoliko dana privikavanja u novi vrtić, napravite i probnu vožnju do centra i vašeg radnog mjesta prije službenog prvog dana povratka u ured. Ako imate partnera s kojim ćete dijeliti dužnosti, unaprijed organizirajte tko će ostaviti i pokupiti dijete u vrtiću te kako ćete se naizmjence brinuti za svoju bebu dok se drugi ujutro sprema za posao.
Napravite planove za izdajanje
Ako dojite, razgovarajte sa svojim poslodavcem prije nego što se vratite gdje se možete izdajati u sigurnosti i privatnosti i odlučite koliko ćete često tijekom dana morati uzimati pauze za izdajanje.
Pripremite se za tjedan pred vama već u nedjelju
Pripremanje vlastite odjeće i odjeće za bebu za svaki radni dan znači manje vremena ujutro. Iskoristite večer kako biste pripremili sve što možete za idući radni dan. Nedjeljom navečer pripremite što više toga za novi radni tjedan. Možda ćete također htjeti napraviti jutarnji i večernji raspored koji uključuje raspored kuhanja i odluke o tome koji će roditelj kupati bebu.
Vjerujte u sebe
Kad ste odlučili biti kod kuće sa svojim djetetom, možda ste imali osjećaj da niste u toku s tim što se događa na vašem radnom mjestu, ali ne zaboravite da ste naučili puno toga dok ste vodili brigu o bebi kod kuće: kako efikasno upravljati vremenom, kako raditi pod pritiskom i kako pregovarati.
Sve su to vještine koje ste koristili tijekom vremena provedenog kod kuće i sve su to vještine koje možete iskoristiti na poslu.
Mamin kutak
