Medicinska tjelovježba za umirovljenike s područja grada Požege

Sportski klub „ Croatia „ napisala je plan i program medicinske tjelovježbe prilagođene umirovljenicima grada Požege. .Dvorana je opremljena sa najsuvremenijim sportstskim rekvizitima i fitnes spravama. Uz stručno vodstvo kineziologa i fiziterapeuta.

Zbog velikog interesa umirovljenika za medicinsku tjelovježbu i fitnes umirovljenici su podijeljeni po grupama od ponedjeljka do petka od 8:00 do 09:00, od 9:00 do 10:00 sati i od 10:00 do 11:00.

Umirovljenicima sa medicinskom tjelovježbom povećavamo pokretljivost i elastičnost zglobova, jačamo srce, poboljšavamo flesksibilnost tijela, opće stanje zdravlja, za imunitet i mentalne sposobnosti, za jačanje kostiju radi sprečavanja osteoporoze. Svaki mišić kod tjelesne aktivnosti uključuje mozak i oslobađa se više krvi i kisika što utječe na mentalne sposobnosti čovjeka. Tjelovježbom se daje osjećaj snage i neovisonosti o tuđoj pomoći.

Tjelovježbom potičemo izdržljivost, koodrinaciju, snagu i fleksibilnost umirovljenika.

Završetkom medicinke tjelovježbe umirovljenicima se mjeri tlak, otkucaje srca i težinu umirovljenika. Medicinski aparatom za cirkulaciju stopala i nogu umirovljenicima pomažemo da se odlično osjećaju i lakše hodaju.

Grad Požega prepoznao je plan i program medicinke tjelovježbe za umirovljenike grada Požege i sa sufinanciranjem u okviru svojih financijskih mogućnosti pridonosi poboljšanju kvalitete života umirovljenika grada Požege.

Upisi za medicnsku tjelovježbu i su svakodnevni, a dvorana za tjelovježbu se nalazi ulici dr.Franje Tuđmana 9 kod Veleučilišta u Požegi.

Više informacija dostupno na broj mobitela 098/667-403