Prvakinja Hrvatske u powerliftingu poručuje: Budite snažne, lijepe i neovisne

Dvostruka prvakinja Hrvatske u powerliftingu, članica Powerlifting kluba Body Art, Patricia Januš podijelila je s nama svoja iskustva s posljednjeg prvenstva Hrvatske održanog u Vukovaru. Bila je prva od pet natjecateljica u kategoriji do 63 kilograma  i druga od 12 natjecateljica u apsolutnom poretku.

- Bilo je jako zahtjevno i konkurencija je bila jaka. Na početku mi i nije krenulo baš najbolje, ali sam se uspjela izboriti i osvojiti zlatnu medalju iako sam bila najlakša u svojoj kategoriji sa 57 kilograma. To mi je druga zlatna medalja na tri državna prvenstva – rekla je Patricia.

Kaže da je u powerliftingu kao i u svakom sportu potrebna disciplina, volja i vrijeme za trening i odmor. Najvažnija je organizacija jer treninzi su teški i prije natjecanja su dodatno iscrpljujući. U treningu je cijelo vrijeme i shvaća to kao životni stil.

- Natjecanje je samo potvrda treninga, a prava borba je u teretani. U tom sportu se ide do svojih granica i uvijek pokušavam preći tu granicu i biti bolja nego na prethodnom treningu. Potrebni su "mali skokovi" i korak po korak dođete do svog postavljenog cilja.

Kaže kako osim sebi samoj za sportske uspjehe najviše duguje treneru Robertu Međugorcu i ocu  Davoru koji joj svakodnevno asistira i pomaže pri treninzima. Ponosna je što je dio Body art ekipe i kaže kada radiš ono što voliš ništa nije naporno i teško.

- Nezdravi život i vrhunski sport ne idu jedan s drugim. Morate živjeti zdravo i svom tijelu dati ono što mu treba, a ne ono što mu škodi kao što su alkohol, cigarete i loša prehrana. Koliko vi date svom tijelu ono vrati nazad i biti će duže korisno i pomagati u postizanju ciljeva – priča nam Patricia.

Još jedna Požežanka Milijana de Mori je jako uspješna u powerliftingu i Patricia kaže da su prvenstveno prijateljice, a ne ljuti rivali.

- Ona je odlična osoba, ali i sportašica i daje mi još veću motivaciju i inspiraciju i ponosna sam na to. Moji osobni rekordi u powerliftingu su bench press 67 kilograma, mrtvo dizanje 125 kilograma i čučanj 90 kilograma. Kolege iz Powerlifting kluba Body Art su također postigli odlične rezultate na prvenstvu Hrvatske i to je rezultat dobrog i timskog i individualnog rada  – dodaje Patricia.

Sljedeće natjecanje na kojem će Patricia sudjelovati je u ožujku u Trogiru, a powerliftingom se planira baviti dok god joj to tijelo dopušta. Na kraju je imala poruku za djevojke koje se žele baviti powerliftingom ili nekim drugim fizički zahtjevnijim sportom.

- Ne morate se bojati kilaže i teretane. Većina treninga snage ne služe dobivanju velike mišićne mase nego više za izgrađivanje oblika tijela koje želite. Ovaj sport vam daje samopozdanje, bolje se osjećate i Možete obaviti sve što trebate. U zdravom tijelu zdrav duh i Budite snažne, lijepe i neovisne.